나이가 들수록 몸에 좋은걸 찾게되죠? 팜도 예외는 아닙니다.
팜이 챙겨먹는 대표 건강식품 3가지!! 매실, 블루베리, 도라지 배즙
오늘은 도라지 배즙의 효능 효과를 분석해 드릴게요~
배즙 효능
첫번째로, 배즙 효능은 어떤것이 있을까요?
1. 기관지질환 예방 및 치료
만성 기침과 같은 호흡기 질환에도 좋고, 가래, 천식, 인후통에도 도움이 되는데,
이는 배의 성분인 '루테올린' 이라는 성분 때문이라는군요.
2. 해열 및 갈증방지
배의 '알부민' 이라는 성분은 체내 열기를 빼고, 배의 풍부한 수분은 체액을 보충해준대요.
감기로 생긴 열을 내리고 갈증을 방지하지만, 체질이 차가운 분은 설사 등 부작용이 발생할 수 있으니 참고!
3. 뇌졸중, 고혈압 예방 및 콜레스테롤 감소
4. 숙취해소 및 피로회복
5. 천연 소화제
배즙에 정말 많은 효능이 있군요!!
도라지 효능
두번째로, 도라지 효능에 대해 알아볼까요?
1. 기침 및 가래 증상 완화
기침, 가래를 완화시켜주고, 해열, 진통, 항염증 작용효과가 있어 편도선염이 있을 경우 좋아요.
2. 편도선 및 목건강에 최고
수분 및 '트리테르페노이드계 샤포닌, 단백질, 칼슘' 같은 성분이 대량 함유되어 있어
편도선 또는 목감기로 인해 목이 부었을 경우에도 GOOD~*
3. 체내 미세먼지 및 노폐물 제거
황사 또는 미세먼지가 심할 때 도라지를 차로 마시면
폐기관지의 노폐물을 제거 해주는 효과가 뛰어납니다.
4. 다이어트에 효과적
5. 스트레스 면역력 강화, 당뇨 혈당 수치저하
6. 고혈압, 천식 등 질병 완화
도라지에도 이러한 좋은 점들이 있군요.
그렇다면 제가 오늘 소개해 드릴 도라지 배즙은!! 이 모든 효능이 한꺼번에!!!
도라지 배즙 앞면
도라지 배즙 뒷면
기존의 배즙이 옅은 갈색이라면, 제가 먹는건 도라지를 좀 많이 넣어서 이렇게 갈색빛 입니다.
냉장고에 넣어두시고 시원하게 드셔도 되고,
자기전에 따뜻하게 데워서 드시면, 도라지이 알싸한 맛이 목을 감싸면서 너무 좋아요.
쌍화탕 저리가라임!!!
배즙 + 도라지즙 이니까 기관지염에는 더할나위 없이 좋겠죠??
환절기 감기, 도라지 배즙으로 물리치세요~
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